Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Önerileri

Ramazan ayı, manevi anlamının yanı sıra günlük yaşam ve beslenme düzenimizin önemli ölçüde değiştiği özel bir dönemdir. Uzun süreli açlık ve sıvı kısıtlılığına bağlı sağlık sorunlarının önlenmesi için dengeli ve bilinçli beslenme büyük önem taşımaktadır.